Erwteneiwit vs blend van plantaardige eiwitten

Erwteneiwit is een krachtige basis, maar veel mensen kiezen voor een blend met meerdere plantaardige bronnen. Wat is slimmer: puur erwteneiwit of een mix? We vergelijken ze op samenstelling, gebruiksgemak en effectiviteit.

Voedingswaarde:
Mixen combineren erwten, rijst, hennep of andere bronnen → vaak compleet. Erwten mist methionine.

Verteerbaarheid & allergieën:
Erwten zijn hypoallergeen. Mixen kunnen meerdere ingrediënten bevatten → goed etiket lezen.

Duurzaamheid:
Erwten zijn vaak lokaal, blends variëren per merk.

Smaak:
Mixen zijn vaak smakelijker, met natuurlijke aroma’s of zoetstoffen. Erwtenpoeder is neutraler en puurder.

Conclusie:
Kies voor mix als je een uitgebalanceerd, smakelijk poeder zoekt. Ga voor erwteneiwit als je puur wilt en controle over ingrediënten belangrijk vindt.