Wat is sportvoeding?

Sportvoeding is voeding die specifiek is afgestemd op prestaties, herstel en spieropbouw. Lees hoe eiwitpoeder hierin past.

Sportvoeding omvat producten en voedingsstrategieën die zijn ontworpen om lichamelijke prestaties te ondersteunen. Denk aan eiwitpoeders, elektrolytdranken, energiegels of repen. Eiwitpoeder is een kernonderdeel van sportvoeding, vooral voor spierherstel en behoud van spiermassa na inspanning.