Hennepproteïne vs Mix van plantaardige eiwitten

Is puur hennepproteïne voldoende, of kun je beter een blend gebruiken met meerdere plantaardige eiwitbronnen? We vergelijken hennep met populaire eiwitmixen op voedingswaarde, verteerbaarheid en smaak.

Voedingswaarde:
Een blend bevat meestal een compleet aminozuurprofiel, dankzij de combinatie van erwten, rijst en/of hennep. Hennep is alleen niet volledig uitgebalanceerd, maar wel breed.

Verteerbaarheid & allergieën:
Beide zijn doorgaans goed te verteren. Blends kunnen meer ingrediënten bevatten → check bij allergieën.

Duurzaamheid:
Hennep is een van de duurzaamste gewassen. Een mix is afhankelijk van de gebruikte bronnen.

Smaak:
Hennep smaakt nootachtig. Blends zijn vaak gezoet of gearomatiseerd.

Conclusie:
Kies voor hennep als je puur wilt. Kies voor een blend als je een uitgebalanceerd profiel zoekt en geen bezwaar hebt tegen combinaties.