Wat is calorieën per scoop?

Calorieën per scoop geeft aan hoeveel energie één portie eiwitpoeder bevat. Lees waarom dit belangrijk is bij afvallen of spieropbouw.

De term calorieën per scoop verwijst naar de hoeveelheid energie die één standaardportie (scoop) eiwitpoeder bevat. Meestal ligt dit tussen de 80 en 150 kilocalorieën, afhankelijk van het type eiwit, toevoegingen zoals vetten of koolhydraten en zoetstoffen.

Waarom is het relevant

Wie afvalt let op een lager aantal calorieën per scoop, terwijl wie bulkt juist kiest voor een poeder met meer energie. De caloriewaarde helpt je bepalen of het product past binnen je voedingsdoel.