Wat is eiwitpoeder voor tieners?

Eiwitpoeder voor tieners wordt soms gebruikt als aanvulling bij sport of groei. Lees wanneer het geschikt is en waar je op moet letten.

Tieners in de groei hebben voldoende eiwitten nodig, vooral als ze sporten. In de meeste gevallen is normale voeding voldoende. In overleg met een ouder of voedingsdeskundige kan eiwitpoeder een aanvulling zijn, bijvoorbeeld als ontbijtshake of herstelmaaltijd na sport. Kies een poeder zonder overbodige toevoegingen.