Wat is het verschil tussen wei en vegan eiwit?

Wei-eiwit komt van melk, vegan eiwit is plantaardig. Lees de verschillen in werking, smaak en verteerbaarheid.

Wei-eiwit (whey) wordt gewonnen uit melk en bevat alle essentiële aminozuren in een snel opneembare vorm. Vegan eiwitpoeder komt van planten, zoals erwten, rijst of hennep. Het is vrij van lactose en vaak iets langzamer verteerbaar. Beide soorten kunnen effectief zijn, afhankelijk van je voorkeuren, dieetwensen en eventuele intoleranties.