Wat is thermogenese?

Thermogenese is de warmteproductie van het lichaam na eten of bewegen. Lees hoe eiwitpoeder hier invloed op kan hebben.

Thermogenese is het proces waarbij het lichaam warmte produceert, onder andere als reactie op voeding. Eiwitten veroorzaken een relatief hoge thermogenese, omdat het lichaam veel energie verbruikt om ze te verteren en verwerken.

Wat betekent dit bij eiwitpoeder

Een eiwitrijke voeding kan dus zorgen voor een licht verhoogd energieverbruik, wat gunstig kan zijn bij gewichtsbeheersing.